Rituel Post-partumà Brive-la-Gaillarde
Prendre soin de la femme en post-partum
Lors de la grossesse, la femme enceinte est choyée et entourée d’attention.
Après l’accouchement, c’est vers le bébé que sont tournés tous les regards, alors que la maman vient d’accomplir une vraie prouesse physique méritant tous les compliments du monde !
Dans cette période parfois délicate, durant laquelle le mental et le bien-être peuvent être mis à rude épreuve, il est important de ne pas s’oublier et de prendre du temps pour soi.
C’est pourquoi je vous propose cette parenthèse relaxante, un massage sur-mesure pour donner à votre corps et votre esprit toute la gratitude qu’ils méritent.
Rituel Post-Partum
dés que vous en ressentirez le besoin
Un massage complet du corps avec resserrage de bassin et bercements au rebozo.
A Brive-la-Gaillarde et alentours
Présentation du Rituel Post-Partum
Réalisé lorsque vous ressentirez le besoin de vous offrir une vraie parenthèse rien qu’à vous, le rituel post-partum se déroule comme ceci:
• Un temps d’échange sur votre accouchement, vos ressentis dans cette nouvelle maternité et votre post-partum.
• Un massage aux huiles du corps entier, du visage et du crâne selon la tradition ayurvédique
• Des bercements au rebozo
• Un resserrage du bassin au rebozo
• Un temps pour échanger sur le massage et vous transmettre la technique du resserrage de bassin pour clôturer ce rituel tout en douceur.
La naissance d’un enfant marque également la naissance d’une nouvelle femme, d’une mère, et initie un processus de transformation, tant sur le plan psychique que physique.
Ce rituel vous permet alors de clôturer une étape afin de vous reconnecter à votre corps et de commencer un nouveau chapitre de votre histoire.
Le resserrage du bassin post-accouchement
C’est quoi?
Le resserrage du bassin est une technique ancestrale qui vise à soulager le bassin des femmes après la naissance.
Beaucoup de femmes ressentent une sensation d’ouverture, de vide, d’inconfort après l’accouchement.
Il n’est pas rare non plus que la jeune maman ressente le poids de son périnée et de ses organes.
C’est ici que le resserrage du bassin intervient: il va permettre de contrer ces effets et va venir « rassembler » le corps.
Le resserrage consiste à placer un tissu (ici le Rebozo) au niveau du bassin, de l’envelopper et de le refermer en le nouant et en serrant assez fermement.
Quels sont les bienfaits?
Le resserrage du bassin va permettre de:
-reconnecter les os du bassin entre eux
-soulager les douleurs articulaires et ligamentaires
-retrouver une forme de contenance interne avec la remise en place des organes
-soulager le périnée
-refermer et célébrer son corps
-clôturer émotionnellement la grossesse et l’enfantement
Dans le même thème..
La période qui suit immédiatement l’accouchement, appelée communément le post-partum, est une étape délicate où la femme doit gérer à la fois sa convalescence tout en s’occupant de son nouveau-né. De nombreuses mères sont sujettes à des douleurs musculaires et autres inconforts durant cette phase. Les massages post-partum pourraient être une solution efficace non seulement pour offrir un soulagement, mais aussi pour intégrer des moments de détente au quotidien.
Quels sont les bienfaits d’un massage après l’accouchement ?
Les avantages d’un massage post-partum sont multiples et variés. Ils englobent tant les aspects physiques que psychologiques et émotionnels. Parmi ces bénéfices, on peut citer :
- Réduction des douleurs : soulage les douleurs musculaires et articulaires liées aux changements corporels durant la grossesse et l’accouchement.
- Amélioration de la circulation sanguine : favorise une meilleure oxygénation et nutrimentation des muscles, ce qui participe à leur récupération plus rapide.
- Détente du système nerveux : en stimulant la production d’endorphines et d’ocytocine, les massages participent à créer un sentiment de relaxation profonde.
- Réduction de l’anxiété : en offrant un espace calme et relaxant, le massage post-partum aide à diminuer les niveaux d’anxiété et de stress.
- Mieux-être émotionnel : une meilleure qualité de sommeil et de détente favorise un bon état d’esprit et d’humeur pour prendre soin du nouveau-né.
Les différentes techniques de massages post-partum
Il existe plusieurs types techniques de massage spécifiquement adaptés au contexte post-partum. Les praticiens peuvent ainsi sélectionner la méthode la mieux adaptée aux besoins et préférences de chaque femme.
Massage suédois
Le massage suédois est une technique très connue et pratiquée dans le monde entier. Il utilise des mouvements doux et fluides, combinés avec de fermes pressions sur les muscles. Cette méthode permet de réduire les tensions musculaires, d’augmenter la circulation sanguine et de procurer un sentiment général de bien-être.
Massage deep tissue
Cette technique travaille plus particulièrement sur les couches profondes de la musculature. Avec des mouvements lents et persistants, elle vise à libérer les tensions accumulées durant la grossesse et après l’accouchement. Ce type de massage est idéal pour soulager les douleurs musculaires chroniques et les nœuds contractuels.
Shiatsu
Originaire du Japon, le shiatsu se base sur les principes de la médecine traditionnelle japonaise et chinoise. Il stimule les points d’acupuncture par des pressions sur différentes zones du corps, pour rétablir l’équilibre énergétique et favoriser une sensation agréable de détente.
Réflexologie
La réflexologie consiste à masser les pieds et les mains, en focalisant sur certains points qui correspondent aux différents organes et parties du corps. En sollicitant ces zones précises, on peut ainsi améliorer la circulation dans tout le corps et obtenir un soulagement général des douleurs et tensions durant la période post-partum.
À quelle fréquence profiter d’un massage après l’accouchement ?
La fréquence idéale dépendra des besoins et des préférences individuelles de chaque femme. Certaines pourront ressentir le besoin d’un massage hebdomadaire, tandis que d’autres se contenteront d’une séance mensuelle ou encore bi-mensuelle. Une bonne communication avec le praticien permettra de planifier les sessions en tenant compte des besoins spécifiques à chaque cliente. N’hésitez pas à faire part de vos sensations et inquiétudes pour adapter les soins selon votre convenance.
Il était une famille : des massages adaptés aux femmes en post-partum
Conscient de l’importance d’un soutien personnalisé et bienveillant pendant cette période délicate, « Il était une famille » propose des massages adaptés aux femmes en post-partum afin de leur offrir détente et soulagement. Les masseurs professionnels prennent en compte les besoins et attentes de chaque cliente pour proposer un service qui convient autant au niveau du confort, qu’au niveau de la technique choisie. Situé à Brive-la-Gaillarde, Il était une famille est l’endroit idéal pour prendre soin de vous et faire le plein d’énergie pour bien débuter cette nouvelle aventure qu’est la maternité.